在 Xbox 上卸载游戏或应用程序，可以按照以下步骤操作：
通过“我的游戏和应用程序”卸载
登录 Xbox 账号：确保您已登录到 Xbox 账户。
进入“我的游戏和应用程序”：在主界面上找到并选择“我的游戏和应用程序”。
找到要卸载的内容：在列表中找到您想要卸载的游戏或应用程序。
卸载：
移动光标到该游戏或应用上，按下控制器上的“菜单”按钮（通常是带有三条横线的按钮）。
在弹出的菜单中，选择“卸载”选项。
系统会提示您确认是否要删除，选择“是”或“卸载”以确认。
通过快捷键卸载(Xbox One适用)
进入“我的游戏与应用程序”：在主界面找到“我的游戏与应用程序”。
选择游戏：找到您想删除的游戏。
使用快捷键：选中游戏后，按住控制器上的Y键。
删除：在弹出的菜单中选择“删除”。
Windows 10/11 电脑上的 Xbox 应用卸载
打开“程序和功能”：按下快捷键“Win+X”，选择“应用和功能”或“程序和功能”。
找到游戏:在应用列表中找到要卸载的通过Xbox应用安装的游戏.
卸载:点击游戏,然后选择卸载.
注意： 不同型号的 Xbox 主机或不同的操作系统版本，具体操作步骤可能会略有差异，但大体流程相似。
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内容来源：数码迷 - xbox怎么卸载应用和游戏？两种方法任你选！