电视对眼睛的危害有多大,通常取决于看电视的时长以及距离,在日常生活中要保持良好的看电视的习惯,以免对眼睛造成危害。
1、危害不大:如果只是偶尔看电视,并且每次看电视的时间比较短,与电视之间保持适当的距离,通常对眼睛的危害不大,无需过于担心;
2、危害比较大:如果经常看电视,并且每次看电视的时间比较长,比如一看就是四五个小时,或者近距离看电视,容易导致眼部疲劳,还有可能影响视网膜,有可能出现眼睛干涩、酸胀、疼痛、充血等不适症状,甚至还有可能会导致视力下降。
在日常生活中要注意多休息,保证有足够睡眠时间,还要培养良好用眼习惯,尽量避免疲劳用眼。每次看电视的时间尽量不要超过半个小时,在看电视之后要适当地到户外活动、看绿色植物,同时也可以做眼保健操,有助于缓解眼部疲劳,有助于降低伤害。